Életed regénye - Irodalomterápiás csoport

Mindannyiunknak van egy története – csak lehet, hogy még sosem meséltük el. Ebben a csoportban arra hívunk, hogy elindulj az életed fordulópontjain, kapcsolódásaidon és belső átalakulásaidon keresztül egy mélyebb önismereti útra.

Dan P. McAdams pszichológus „Life Story Interview” módszerét használva fokozatosan bontjuk ki az élettörténetünk főbb fejezeteit. Segítségünkre lesznek irodalmi szövegek, önreflexív írásgyakorlatok és védett, empatikus csoporttér, ahol meghallgatva és megértve érezheted magad.

Az irodalomterápiás foglalkozásokat Kurucz Adrienn író, újságíró (wmn.hu) és Kertész Edina író, szerkesztő, irodalomterapeuták tartják.

A foglalkozásokon írás, megosztás és olvasás váltakoznak, hogy új nézőpontból tekinthess az eddig megtett utadra – és arra is, hogyan írnád tovább.

Ajánljuk, ha

szeretnél ránézni, hogyan alakult az élettörténeted,

érdekel az önismeret, a narratívák ereje,

szeretsz olvasni, írni vagy meghallgatni másokat,

jólesne egy biztonságos térben új értelmet találni a múltad eseményeiben.

A csoport nem terápiás, de gyógyító erejű lehet

Ár 

6000 Ft/fő/alkalom. 

Az első alkalom nyílt alkalom, ezen egyszeri díj kifizetésével vehetsz részt, a második alkalomtól zárt a csoport,  amelyeken a hátralévő 5 alkalom előre befizetésével (30.000 Ft) történik a részvétel.

Időpontok

keddenként 18.00 órától
szeptember 16., 30.,
október 14., 28.,
november 11., 25. 

Helyszín

Magnet Közösségi Ház (Budapest 1062 Andrássy út 98.)

Jelentkezési határidő: 2025. szeptember 9. 

Minimum létszám 4 fő, aximum létszám: 12 fő.

​Jelentkezés itt. 

Mi az irodalomterápia (biblioterápia)?

A Magyar Irodalomterápiás Társaság megfogalmazása szerint az irodalomterápia (biblioterápia) művészetterápiás módszer, amely a személyiségfejlődést támogatja, szövegek élményszintű felhasználásával. A biblioterápia alkalmazása egyéni vagy csoportos formában valósulhat meg, segítő szakember vezetésével. A biblioterápia elnevezés a görög eredetű biblion (könyv) és therapeia (gyógyítás, segítés, kísérés) szavak kapcsolatából született.

Az irodalmi alkotásokon keresztül az egyén közelebb kerül önmagához, meri megélni és felvállalni érzelmeit, oldódik a szorongása, új lehetőségekre lel saját életében.

Az irodalomterápiás foglalkozás mindig egy előre kiválasztott irodalmi mű köré szerveződik, mely lehetőség szerint a csoport tagjainak hasonló problémáját célozza meg. A mű (műrészlet) kapcsán a csoportvezető irányításával beszélgetés folyik. A szöveghez fűzött megjegyzések segítenek a csoporttagoknak pontosítani a mű által sugallt témához való viszonyukat. Ez fontos felismerésekre vezet önmaguk megismerésében és mások megítélésében, újra hangolhatja a már megmerevedett egyéni struktúrákat. Bár a résztvevők sokszor irodalomórához hasonlítják a foglalkozást, mégsem műelemzéseket, irodalmi expozékat vár el a csoport vezetője, hanem a résztvevők személyes élményeit szeretné a csoportban közkinccsé tenni.

A foglalkozásokon a kiválasztott irodalmi mű élményszintű feldolgozása zajlik, mely lehetővé teszi a felmerülő problémák közös továbbgondolását és az egyénekre szabott üzenetek megtalálását, fogadását.